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Aufstrich Tomate & Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ

Eiweiß 3,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 9,6 g 17 % kcal

Fett 19,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Aufstrich Tomate & Basilikum

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 17.3 % Fett: 77.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aufstrich Tomate & Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aufstrich Tomate & Basilikum im Detail

100 g Aufstrich Tomate & Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 100 g Aufstrich Tomate & Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aufstrich Tomate & Basilikum

Wie viele Kalorien hat Aufstrich Tomate & Basilikum?

100 g Aufstrich Tomate & Basilikum enthalten 224 kcal (938 kJ).

Welche Nährwerte hat Aufstrich Tomate & Basilikum?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aufstrich Tomate & Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aufstrich Tomate & Basilikum rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Aufstrich Tomate & Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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