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Aufstrich Lachs Dill-Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

281kcal

1.176 kJ

Eiweiß 7,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 6 % kcal

Fett 26,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Aufstrich Lachs Dill-Senf

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 5.7 % Fett: 83.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aufstrich Lachs Dill-Senf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aufstrich Lachs Dill-Senf im Detail

100 g Aufstrich Lachs Dill-Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 281 kcal aus 100 g Aufstrich Lachs Dill-Senf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aufstrich Lachs Dill-Senf

Wie viele Kalorien hat Aufstrich Lachs Dill-Senf?

100 g Aufstrich Lachs Dill-Senf enthalten 281 kcal (1.176 kJ).

Welche Nährwerte hat Aufstrich Lachs Dill-Senf?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aufstrich Lachs Dill-Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aufstrich Lachs Dill-Senf rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Aufstrich Lachs Dill-Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 281 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 300 Minuten Krafttraining.

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