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Aufstrich Kräuter der Provence - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ

Eiweiß 3,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 9,4 g 18 % kcal

Fett 18,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Aufstrich Kräuter der Provence

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 17.8 % Fett: 76.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aufstrich Kräuter der Provence je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aufstrich Kräuter der Provence im Detail

100 g Aufstrich Kräuter der Provence abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 100 g Aufstrich Kräuter der Provence wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aufstrich Kräuter der Provence

Wie viele Kalorien hat Aufstrich Kräuter der Provence?

100 g Aufstrich Kräuter der Provence enthalten 213 kcal (892 kJ).

Welche Nährwerte hat Aufstrich Kräuter der Provence?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aufstrich Kräuter der Provence?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aufstrich Kräuter der Provence rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Aufstrich Kräuter der Provence zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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