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Aufstrich Kakao, Bio Kids - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
302kcal
1.264 kJ
Brennwertverteilung von Aufstrich Kakao, Bio Kids
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Aufstrich Kakao, Bio Kids je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Aufstrich Kakao, Bio Kids im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 302,0 kcal / 1.264,0 kJ |
| Eiweiß | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 69,0 g |
| davon Zucker | 67,0 g |
| Fett | 1,2 g |
| Salz | 0,03 g |
| Broteinheiten | 5,8 g |
100 g Aufstrich Kakao, Bio Kids abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 100 g Aufstrich Kakao, Bio Kids wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 81 Minuten |
| Joggen | 24 Minuten |
| Radfahren | 30 Minuten |
| Krafttraining | 322 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Aufstrich Kakao, Bio Kids
Wie viele Kalorien hat Aufstrich Kakao, Bio Kids?
100 g Aufstrich Kakao, Bio Kids enthalten 302 kcal (1.264 kJ).
Welche Nährwerte hat Aufstrich Kakao, Bio Kids?
Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 67,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aufstrich Kakao, Bio Kids?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aufstrich Kakao, Bio Kids rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Aufstrich Kakao, Bio Kids zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.



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