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Aufschnitt gemischt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ

Eiweiß 11,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 21,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Aufschnitt gemischt

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 79.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aufschnitt gemischt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aufschnitt gemischt im Detail

100 g Aufschnitt gemischt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 100 g Aufschnitt gemischt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aufschnitt gemischt

Wie viele Kalorien hat Aufschnitt gemischt?

100 g Aufschnitt gemischt enthalten 236 kcal (988 kJ).

Welche Nährwerte hat Aufschnitt gemischt?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aufschnitt gemischt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aufschnitt gemischt rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Aufschnitt gemischt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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