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auf's Brot Toskana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ

Eiweiß 3,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 10,7 g 12 % kcal

Fett 34,2 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von auf's Brot Toskana

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 11.8 % Fett: 84.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für auf's Brot Toskana je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von auf's Brot Toskana im Detail

100 g auf's Brot Toskana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g auf's Brot Toskana wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu auf's Brot Toskana

Wie viele Kalorien hat auf's Brot Toskana?

100 g auf's Brot Toskana enthalten 368 kcal (1.541 kJ).

Welche Nährwerte hat auf's Brot Toskana?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 10,7 g Kohlenhydrate und 34,2 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt auf's Brot Toskana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g auf's Brot Toskana rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g auf's Brot Toskana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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