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Aufs Brot, Süßkartoffel Kurkuma - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ

Eiweiß 2,8 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 15 % kcal

Fett 31,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Aufs Brot, Süßkartoffel Kurkuma

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 15.2 % Fett: 81.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aufs Brot, Süßkartoffel Kurkuma je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aufs Brot, Süßkartoffel Kurkuma im Detail

100 g Aufs Brot, Süßkartoffel Kurkuma abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g Aufs Brot, Süßkartoffel Kurkuma wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aufs Brot, Süßkartoffel Kurkuma

Wie viele Kalorien hat Aufs Brot, Süßkartoffel Kurkuma?

100 g Aufs Brot, Süßkartoffel Kurkuma enthalten 346 kcal (1.449 kJ).

Welche Nährwerte hat Aufs Brot, Süßkartoffel Kurkuma?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aufs Brot, Süßkartoffel Kurkuma?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aufs Brot, Süßkartoffel Kurkuma rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Aufs Brot, Süßkartoffel Kurkuma zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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