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Aufs Brot, Kichererbse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ

Eiweiß 3,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 9 % kcal

Fett 37,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Aufs Brot, Kichererbse

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 87.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aufs Brot, Kichererbse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aufs Brot, Kichererbse im Detail

100 g Aufs Brot, Kichererbse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Aufs Brot, Kichererbse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aufs Brot, Kichererbse

Wie viele Kalorien hat Aufs Brot, Kichererbse?

100 g Aufs Brot, Kichererbse enthalten 384 kcal (1.608 kJ).

Welche Nährwerte hat Aufs Brot, Kichererbse?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aufs Brot, Kichererbse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aufs Brot, Kichererbse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Aufs Brot, Kichererbse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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