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Aufs Brot, Avocado - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ

Eiweiß 3,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 7,6 g 10 % kcal

Fett 28,3 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Aufs Brot, Avocado

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 10.2 % Fett: 85.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aufs Brot, Avocado je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aufs Brot, Avocado im Detail

100 g Aufs Brot, Avocado abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 100 g Aufs Brot, Avocado wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aufs Brot, Avocado

Wie viele Kalorien hat Aufs Brot, Avocado?

100 g Aufs Brot, Avocado enthalten 302 kcal (1.264 kJ).

Welche Nährwerte hat Aufs Brot, Avocado?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 28,3 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aufs Brot, Avocado?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aufs Brot, Avocado rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Aufs Brot, Avocado zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.

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