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auf's Brot Arrabiata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

325kcal

1.361 kJ

Eiweiß 3,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 8,4 g 10 % kcal

Fett 30,9 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von auf's Brot Arrabiata

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 10.3 % Fett: 85.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für auf's Brot Arrabiata je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von auf's Brot Arrabiata im Detail

100 g auf's Brot Arrabiata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 325 kcal aus 100 g auf's Brot Arrabiata wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu auf's Brot Arrabiata

Wie viele Kalorien hat auf's Brot Arrabiata?

100 g auf's Brot Arrabiata enthalten 325 kcal (1.361 kJ).

Welche Nährwerte hat auf's Brot Arrabiata?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 30,9 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt auf's Brot Arrabiata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g auf's Brot Arrabiata rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g auf's Brot Arrabiata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 325 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 347 Minuten Krafttraining.

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