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Auflaufkäse Nussig-Mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ

Eiweiß 28,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal

Fett 28,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Auflaufkäse Nussig-Mild

Eiweiß: 29.8 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 67.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Auflaufkäse Nussig-Mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Auflaufkäse Nussig-Mild im Detail

Mineralien

100 g Auflaufkäse Nussig-Mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 100 g Auflaufkäse Nussig-Mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Auflaufkäse Nussig-Mild

Wie viele Kalorien hat Auflaufkäse Nussig-Mild?

100 g Auflaufkäse Nussig-Mild enthalten 376 kcal (1.574 kJ).

Welche Nährwerte hat Auflaufkäse Nussig-Mild?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Auflaufkäse Nussig-Mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Auflaufkäse Nussig-Mild rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Auflaufkäse Nussig-Mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

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