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Sonstiges - Durchschnitt
Auflauf - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (250 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 260,0 kcal / 1.089,0 kJ | 650,0 kcal / 2.722,5 kJ |
| Eiweiß: | 16,0 g | 40,0 g |
| Kohlenhydrate: | 18,0 g | 45,0 g |
| davon Zucker: | 3,0 g | 7,5 g |
| Fett: | 13,0 g | 32,5 g |
| Salz: | 1,20 g | 3,00 g |
| Ballaststoffe: | 3,0 g | 7,5 g |
| Broteinheiten: | 1,5 g | 3,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Auflauf je Ernährungsweise:
Brennwerte von Auflauf
|
Auflauf im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
260 kcal -1   15.666.700.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
16 g 0 15.666.700.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
18 g 0 15.666.700.000 g
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| Fett: |
13 g 0 15.666.700.000 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
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