Sonstiges - Diverse

Auberginensalat, Mit Trockenpflaumen in Tomatwnsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ

Eiweiß 1,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 9,9 g 27 % kcal

Fett 11,1 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Auberginensalat, Mit Trockenpflaumen in Tomatwnsauce

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 27.2 % Fett: 68.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Auberginensalat, Mit Trockenpflaumen in Tomatwnsauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Auberginensalat, Mit Trockenpflaumen in Tomatwnsauce im Detail

100 g Auberginensalat, Mit Trockenpflaumen in Tomatwnsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 100 g Auberginensalat, Mit Trockenpflaumen in Tomatwnsauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Auberginensalat, Mit Trockenpflaumen in Tomatwnsauce

Wie viele Kalorien hat Auberginensalat, Mit Trockenpflaumen in Tomatwnsauce?

100 g Auberginensalat, Mit Trockenpflaumen in Tomatwnsauce enthalten 153 kcal (641 kJ).

Welche Nährwerte hat Auberginensalat, Mit Trockenpflaumen in Tomatwnsauce?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 11,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Auberginensalat, Mit Trockenpflaumen in Tomatwnsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Auberginensalat, Mit Trockenpflaumen in Tomatwnsauce rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Auberginensalat, Mit Trockenpflaumen in Tomatwnsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren