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Auberginenpüree mit Paprika, Ikra Baklazhan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

65kcal

272 kJ · 1 Glas: 130 kcal

Eiweiß 0,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 8,4 g 55 % kcal

Fett 2,8 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Auberginenpüree mit Paprika, Ikra Baklazhan

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 54.5 % Fett: 40.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Auberginenpüree mit Paprika, Ikra Baklazhan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Auberginenpüree mit Paprika, Ikra Baklazhan im Detail

1 Glas Auberginenpüree mit Paprika, Ikra Baklazhan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Glas Auberginenpüree mit Paprika, Ikra Baklazhan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Auberginenpüree mit Paprika, Ikra Baklazhan

Wie viele Kalorien hat Auberginenpüree mit Paprika, Ikra Baklazhan?

100 ml Auberginenpüree mit Paprika, Ikra Baklazhan enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Auberginenpüree mit Paprika, Ikra Baklazhan?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Auberginenpüree mit Paprika, Ikra Baklazhan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Auberginenpüree mit Paprika, Ikra Baklazhan rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Auberginenpüree mit Paprika, Ikra Baklazhan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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