Sonstiges - Diverse

Auberginenaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ

Eiweiß 1,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 25 % kcal

Fett 6,7 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Auberginenaufstrich

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 24.7 % Fett: 68.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Auberginenaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Auberginenaufstrich im Detail

100 g Auberginenaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g Auberginenaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Auberginenaufstrich

Wie viele Kalorien hat Auberginenaufstrich?

100 g Auberginenaufstrich enthalten 95 kcal (398 kJ).

Welche Nährwerte hat Auberginenaufstrich?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Auberginenaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Auberginenaufstrich rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Auberginenaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren