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Auberginen nach griechischer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ

Eiweiß 1,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 12 % kcal

Fett 13,9 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Auberginen nach griechischer Art

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 11.9 % Fett: 84.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Auberginen nach griechischer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Auberginen nach griechischer Art im Detail

100 g Auberginen nach griechischer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 100 g Auberginen nach griechischer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Auberginen nach griechischer Art

Wie viele Kalorien hat Auberginen nach griechischer Art?

100 g Auberginen nach griechischer Art enthalten 155 kcal (649 kJ).

Welche Nährwerte hat Auberginen nach griechischer Art?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 13,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Auberginen nach griechischer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Auberginen nach griechischer Art rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Auberginen nach griechischer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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