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Auberginen Feta Bowl, kalorienredziert, voller Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ

Eiweiß 4,9 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 26 % kcal

Fett 5,8 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Auberginen Feta Bowl, kalorienredziert, voller Geschmack

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 26.3 % Fett: 53.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Auberginen Feta Bowl, kalorienredziert, voller Geschmack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Auberginen Feta Bowl, kalorienredziert, voller Geschmack im Detail

100 g Auberginen Feta Bowl, kalorienredziert, voller Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g Auberginen Feta Bowl, kalorienredziert, voller Geschmack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Auberginen Feta Bowl, kalorienredziert, voller Geschmack

Wie viele Kalorien hat Auberginen Feta Bowl, kalorienredziert, voller Geschmack?

100 g Auberginen Feta Bowl, kalorienredziert, voller Geschmack enthalten 102 kcal (427 kJ).

Welche Nährwerte hat Auberginen Feta Bowl, kalorienredziert, voller Geschmack?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Auberginen Feta Bowl, kalorienredziert, voller Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Auberginen Feta Bowl, kalorienredziert, voller Geschmack rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Auberginen Feta Bowl, kalorienredziert, voller Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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