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Auberginen-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ · 1 Scheibe: 128 kcal

Eiweiß 1,2 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 7,8 g 14 % kcal

Fett 20,4 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Auberginen-Creme

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 14.2 % Fett: 83.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Auberginen-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Auberginen-Creme im Detail

1 Scheibe Auberginen-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Scheibe Auberginen-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Auberginen-Creme

Wie viele Kalorien hat Auberginen-Creme?

100 g Auberginen-Creme enthalten 228 kcal (955 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 56 g) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Auberginen-Creme?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 20,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Auberginen-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Auberginen-Creme rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Auberginen-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 136 Minuten Krafttraining.

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