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Sonstiges - Atlas

atlas chocolaccino, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ

Eiweiß 27,7 g 38 % kcal
Kohlenhydrate 13,7 g 19 % kcal
Fett 13,6 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von atlas chocolaccino, vegan

Eiweiß: 38.5 % Kohlenhydrate: 19.0 % Fett: 42.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für atlas chocolaccino, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von atlas chocolaccino, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 342,0 kcal / 1.432,0 kJ
Eiweiß 27,7 g
Kohlenhydrate 13,7 g
davon Zucker 10,9 g
Fett 13,6 g
Ballaststoffe 29,1 g
Broteinheiten 1,1 g

100 g atlas chocolaccino, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 342 kcal aus 100 g atlas chocolaccino, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 91 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 365 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu atlas chocolaccino, vegan

Wie viele Kalorien hat atlas chocolaccino, vegan?

100 g atlas chocolaccino, vegan enthalten 342 kcal (1.432 kJ).

Welche Nährwerte hat atlas chocolaccino, vegan?

Je 100 g: 27,7 g Eiweiß, 13,7 g Kohlenhydrate und 13,6 g Fett. Dazu kommen 29,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt atlas chocolaccino, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g atlas chocolaccino, vegan rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g atlas chocolaccino, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 342 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 365 Minuten Krafttraining.

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