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Sonstiges - Royal Greenland
Atlantischer Lachs - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (120 g) |
Brennwert: |
136,0 kcal / 569,0 kJ |
163,2 kcal / 682,8 kJ |
Eiweiß: |
20,0 g |
24,0 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
6,6 g |
7,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Atlantischer Lachs je Ernährungsweise:
Brennwerte von Atlantischer Lachs
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Eiweiß: |
57.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
42.6 % der Kalorien |
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Atlantischer Lachs im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
Brennwert: |
136 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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Eiweiß: |
20 g
0  15.666.700.000 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
0  15.666.700.000 g
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Fett: |
6.6 g
0  15.666.700.000 g
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- Atlantischer Lachs
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
5740301152859 |
Erstellt von: |
Chrisfein |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Atlantischer Lachs tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Atlantischer Lachs tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Atlantischer Lachs tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Atlantischer Lachs tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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