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Atlantische Lachsfackeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

787 kJ · Packung: 282 kcal

Eiweiß 22,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 11,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Atlantische Lachsfackeln

Eiweiß: 46.6 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 52.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Atlantische Lachsfackeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Atlantische Lachsfackeln im Detail

Packung Atlantische Lachsfackeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 282 kcal aus Packung Atlantische Lachsfackeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Atlantische Lachsfackeln

Wie viele Kalorien hat Atlantische Lachsfackeln?

100 g Atlantische Lachsfackeln enthalten 188 kcal (787 kJ). Eine Portion (Packung, 150 g) kommt auf 282 kcal.

Welche Nährwerte hat Atlantische Lachsfackeln?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Atlantische Lachsfackeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Atlantische Lachsfackeln rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Atlantische Lachsfackeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 282 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 301 Minuten Krafttraining.

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