Sonstiges - Sealuxe

Atlantische Kabeljaufilets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

328 kJ

Eiweiß 17,8 g 92 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,7 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Atlantische Kabeljaufilets

Eiweiß: 91.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 8.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Atlantische Kabeljaufilets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Atlantische Kabeljaufilets im Detail

100 g Atlantische Kabeljaufilets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 100 g Atlantische Kabeljaufilets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Atlantische Kabeljaufilets

Wie viele Kalorien hat Atlantische Kabeljaufilets?

100 g Atlantische Kabeljaufilets enthalten 78 kcal (328 kJ).

Welche Nährwerte hat Atlantische Kabeljaufilets?

Je 100 g: 17,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Atlantische Kabeljaufilets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Atlantische Kabeljaufilets rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Atlantische Kabeljaufilets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren