Sonstiges - Penny Markt

Asuta Sushi Box - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ

Eiweiß 5,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 25,4 g 75 % kcal

Fett 1,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Asuta Sushi Box

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 75.2 % Fett: 10.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Asuta Sushi Box je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Asuta Sushi Box im Detail

100 g Asuta Sushi Box abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 100 g Asuta Sushi Box wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Asuta Sushi Box

Wie viele Kalorien hat Asuta Sushi Box?

100 g Asuta Sushi Box enthalten 137 kcal (574 kJ).

Welche Nährwerte hat Asuta Sushi Box?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 25,4 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Asuta Sushi Box?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Asuta Sushi Box rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Asuta Sushi Box zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren