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Aspendos Yoghurt Greek Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ

Eiweiß 3,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 15 % kcal

Fett 10,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Aspendos Yoghurt Greek Style

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 14.9 % Fett: 74.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aspendos Yoghurt Greek Style je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aspendos Yoghurt Greek Style im Detail

100 g Aspendos Yoghurt Greek Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 100 g Aspendos Yoghurt Greek Style wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aspendos Yoghurt Greek Style

Wie viele Kalorien hat Aspendos Yoghurt Greek Style?

100 g Aspendos Yoghurt Greek Style enthalten 121 kcal (507 kJ).

Welche Nährwerte hat Aspendos Yoghurt Greek Style?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aspendos Yoghurt Greek Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aspendos Yoghurt Greek Style rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Aspendos Yoghurt Greek Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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