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Asil Tavuk Schnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ · Stück: 156 kcal

Eiweiß 13,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 26 % kcal

Fett 12,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Asil Tavuk Schnitzel

Eiweiß: 24.1 % Kohlenhydrate: 25.9 % Fett: 50.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Asil Tavuk Schnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Asil Tavuk Schnitzel im Detail

Stück Asil Tavuk Schnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus Stück Asil Tavuk Schnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Asil Tavuk Schnitzel

Wie viele Kalorien hat Asil Tavuk Schnitzel?

100 g Asil Tavuk Schnitzel enthalten 179 kcal (749 kJ). Eine Portion (Stück, 87 g) kommt auf 156 kcal.

Welche Nährwerte hat Asil Tavuk Schnitzel?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Asil Tavuk Schnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Asil Tavuk Schnitzel rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Asil Tavuk Schnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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