Sonstiges - Weight Watchers

Asiatische Gemüsesuppe - Kalorien und Nährwerte

Gemüsesuppe

Brennwert je 100 g

26kcal

109 kJ

Eiweiß 1,5 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 52 % kcal

Fett 0,6 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Asiatische Gemüsesuppe

Eiweiß: 25.2 % Kohlenhydrate: 52.1 % Fett: 22.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Asiatische Gemüsesuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Asiatische Gemüsesuppe im Detail

Mineralien

100 g Asiatische Gemüsesuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 100 g Asiatische Gemüsesuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Asiatische Gemüsesuppe

Wie viele Kalorien hat Asiatische Gemüsesuppe?

100 g Asiatische Gemüsesuppe enthalten 26 kcal (109 kJ).

Welche Nährwerte hat Asiatische Gemüsesuppe?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Asiatische Gemüsesuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Asiatische Gemüsesuppe rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Asiatische Gemüsesuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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