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Asia-Teigtaschen mit Teriyaki Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ

Eiweiß 3,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 64 % kcal

Fett 3,7 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Asia-Teigtaschen mit Teriyaki Sauce

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 64.3 % Fett: 24.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Asia-Teigtaschen mit Teriyaki Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Asia-Teigtaschen mit Teriyaki Sauce im Detail

100 g Asia-Teigtaschen mit Teriyaki Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 100 g Asia-Teigtaschen mit Teriyaki Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Asia-Teigtaschen mit Teriyaki Sauce

Wie viele Kalorien hat Asia-Teigtaschen mit Teriyaki Sauce?

100 g Asia-Teigtaschen mit Teriyaki Sauce enthalten 139 kcal (582 kJ).

Welche Nährwerte hat Asia-Teigtaschen mit Teriyaki Sauce?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Asia-Teigtaschen mit Teriyaki Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Asia-Teigtaschen mit Teriyaki Sauce rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Asia-Teigtaschen mit Teriyaki Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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