Sonstiges - Hofer
Asia Specialties Gebratene Nudeln mit Huhn - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
365kcal
1.530 kJ · 1 Portion: 512 kcal
Brennwertverteilung von Asia Specialties Gebratene Nudeln mit Huhn
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Asia Specialties Gebratene Nudeln mit Huhn je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Asia Specialties Gebratene Nudeln mit Huhn im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (140 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 365,4 kcal / 1.530,0 kJ | 511,6 kcal / 2.142,0 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g | 19,6 g |
| Kohlenhydrate | 66,0 g | 92,4 g |
| davon Zucker | 6,0 g | 8,4 g |
| Fett | 4,0 g | 5,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g | 1,5 g |
| Salz | 4,00 g | 5,60 g |
| Broteinheiten | 2,4 g | 3,4 g |
1 Portion Asia Specialties Gebratene Nudeln mit Huhn abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 512 kcal aus 1 Portion Asia Specialties Gebratene Nudeln mit Huhn wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 137 Minuten |
| Joggen | 41 Minuten |
| Radfahren | 51 Minuten |
| Krafttraining | 546 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Asia Specialties Gebratene Nudeln mit Huhn
Wie viele Kalorien hat Asia Specialties Gebratene Nudeln mit Huhn?
100 g Asia Specialties Gebratene Nudeln mit Huhn enthalten 365 kcal (1.530 kJ). Eine Portion (1 Portion, 140 g) kommt auf 512 kcal.
Welche Nährwerte hat Asia Specialties Gebratene Nudeln mit Huhn?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Asia Specialties Gebratene Nudeln mit Huhn?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Asia Specialties Gebratene Nudeln mit Huhn rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Asia Specialties Gebratene Nudeln mit Huhn zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 512 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 546 Minuten Krafttraining.
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