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Sonstiges - Taste of Asia

Asia-Sauce, Süß Sauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ · Packung: 352 kcal

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 92 % kcal
Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Asia-Sauce, Süß Sauer

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 92.5 % Fett: 5.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Asia-Sauce, Süß Sauer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Asia-Sauce, Süß Sauer im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (400 g)
Brennwert 88,0 kcal / 368,0 kJ 352,0 kcal / 1.472,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 2,0 g
Kohlenhydrate 20,0 g 80,0 g
davon Zucker 17,0 g 68,0 g
Fett 0,5 g 2,0 g
Salz 0,60 g 2,40 g
Ballaststoffe 0,7 g 2,8 g
Broteinheiten 1,7 g 6,8 g

Packung Asia-Sauce, Süß Sauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus Packung Asia-Sauce, Süß Sauer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 375 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Asia-Sauce, Süß Sauer

Wie viele Kalorien hat Asia-Sauce, Süß Sauer?

100 g Asia-Sauce, Süß Sauer enthalten 88 kcal (368 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 352 kcal.

Welche Nährwerte hat Asia-Sauce, Süß Sauer?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Asia-Sauce, Süß Sauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Asia-Sauce, Süß Sauer rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Asia-Sauce, Süß Sauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.

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