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Asia Rice Cracker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ · 1 Portion: 96 kcal

Eiweiß 8,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 82,0 g 85 % kcal

Fett 2,7 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Asia Rice Cracker

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 84.6 % Fett: 6.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Asia Rice Cracker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Asia Rice Cracker im Detail

1 Portion Asia Rice Cracker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Portion Asia Rice Cracker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Asia Rice Cracker

Wie viele Kalorien hat Asia Rice Cracker?

100 g Asia Rice Cracker enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Asia Rice Cracker?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Asia Rice Cracker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Asia Rice Cracker rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Asia Rice Cracker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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