Sonstiges - Benny

Asia-Nudelpfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ

Eiweiß 7,7 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 21,8 g 52 % kcal

Fett 5,6 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Asia-Nudelpfanne

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 51.8 % Fett: 29.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Asia-Nudelpfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Asia-Nudelpfanne im Detail

100 g Asia-Nudelpfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 100 g Asia-Nudelpfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Asia-Nudelpfanne

Wie viele Kalorien hat Asia-Nudelpfanne?

100 g Asia-Nudelpfanne enthalten 168 kcal (703 kJ).

Welche Nährwerte hat Asia-Nudelpfanne?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 21,8 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Asia-Nudelpfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Asia-Nudelpfanne rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Asia-Nudelpfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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