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Sonstiges - Shoi

Asia Nudeln, 300ml Wasser - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ

Eiweiß 2,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 53 % kcal
Fett 3,5 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Asia Nudeln, 300ml Wasser

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 52.7 % Fett: 37.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Asia Nudeln, 300ml Wasser je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Asia Nudeln, 300ml Wasser im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 85,0 kcal / 356,0 kJ
Eiweiß 2,0 g
Kohlenhydrate 11,0 g
davon Zucker 0,7 g
Fett 3,5 g
Broteinheiten 0,9 g

100 g Asia Nudeln, 300ml Wasser abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 100 g Asia Nudeln, 300ml Wasser wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 91 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Asia Nudeln, 300ml Wasser

Wie viele Kalorien hat Asia Nudeln, 300ml Wasser?

100 g Asia Nudeln, 300ml Wasser enthalten 85 kcal (356 kJ).

Welche Nährwerte hat Asia Nudeln, 300ml Wasser?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Asia Nudeln, 300ml Wasser?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Asia Nudeln, 300ml Wasser rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Asia Nudeln, 300ml Wasser zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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