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Sonstiges - Diverse

Asia Nudel Snack, Ente - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ · 1 Packung: 263 kcal

Eiweiß 1,3 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 9,3 g 52 % kcal
Fett 3,3 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Asia Nudel Snack, Ente

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 51.6 % Fett: 41.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Asia Nudel Snack, Ente je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Asia Nudel Snack, Ente im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (360 g)
Brennwert 73,0 kcal / 306,0 kJ 262,8 kcal / 1.101,6 kJ
Eiweiß 1,3 g 4,7 g
Kohlenhydrate 9,3 g 33,5 g
davon Zucker 0,4 g 1,4 g
Fett 3,3 g 11,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g 5,4 g
Salz 1,00 g 3,60 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,8 g
Broteinheiten 1,0 g 3,6 g

1 Packung Asia Nudel Snack, Ente abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus 1 Packung Asia Nudel Snack, Ente wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 70 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 280 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Asia Nudel Snack, Ente

Wie viele Kalorien hat Asia Nudel Snack, Ente?

100 g Asia Nudel Snack, Ente enthalten 73 kcal (306 kJ). Eine Portion (1 Packung, 360 g) kommt auf 263 kcal.

Welche Nährwerte hat Asia Nudel Snack, Ente?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Asia Nudel Snack, Ente?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Asia Nudel Snack, Ente rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Asia Nudel Snack, Ente zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 280 Minuten Krafttraining.

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