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Sonstiges - Knorr

Asia Noodles - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ

Eiweiß 1,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 52 % kcal
Fett 3,9 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Asia Noodles

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 41.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Asia Noodles je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Asia Noodles im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 85,0 kcal / 356,0 kJ
Eiweiß 1,5 g
Kohlenhydrate 11,0 g
davon Zucker 0,9 g
Fett 3,9 g
Ballaststoffe 0,5 g
Broteinheiten 0,9 g

100 g Asia Noodles abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 100 g Asia Noodles wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 91 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Asia Noodles

Wie viele Kalorien hat Asia Noodles?

100 g Asia Noodles enthalten 85 kcal (356 kJ).

Welche Nährwerte hat Asia Noodles?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Asia Noodles?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Asia Noodles rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Asia Noodles zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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