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Sonstiges - Asia Green Garden

Asia Green Garden - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ · Becher: 438 kcal

Eiweiß 1,2 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 4,5 g 2 % kcal
Fett 121,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Asia Green Garden

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 97.9 %

Nährwerte von Asia Green Garden im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (362 g)
Brennwert 121,0 kcal507,0 kJ 438,0 kcal1.835,3 kJ
Eiweiß 1,2 g 4,3 g
Kohlenhydrate 4,5 g 16,3 g
davon Zucker 2,1 g 7,6 g
Fett 121,0 g 438,0 g
Salz 0,87 g 3,15 g
Ballaststoffe 1,9 g 6,9 g
Broteinheiten 0,4 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Asia Green Garden je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Asia Green Garden abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 438 kcal aus Becher Asia Green Garden wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 117 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 467 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Asia Green Garden

Wie viele Kalorien hat Asia Green Garden?

100 g Asia Green Garden enthalten 121 kcal (507 kJ). Eine Portion (Becher, 362 g) kommt auf 438 kcal.

Welche Nährwerte hat Asia Green Garden?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 121,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Asia Green Garden?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Asia Green Garden rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Asia Green Garden zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 438 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 467 Minuten Krafttraining.

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