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Sonstiges - Maggi

Asia Gemüse Nudelsuppe, mit Shiitake Pilzen, Paprika und Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

22kcal

92 kJ

Eiweiß 0,8 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 4,1 g 80 % kcal
Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Asia Gemüse Nudelsuppe, mit Shiitake Pilzen, Paprika und Nudeln

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 80.0 % Fett: 4.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Asia Gemüse Nudelsuppe, mit Shiitake Pilzen, Paprika und Nudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Asia Gemüse Nudelsuppe, mit Shiitake Pilzen, Paprika und Nudeln im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 22,0 kcal / 92,0 kJ
Eiweiß 0,8 g
Kohlenhydrate 4,1 g
davon Zucker 0,9 g
Fett 0,1 g
Salz 0,77 g
Ballaststoffe 0,4 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Asia Gemüse Nudelsuppe, mit Shiitake Pilzen, Paprika und Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 100 g Asia Gemüse Nudelsuppe, mit Shiitake Pilzen, Paprika und Nudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 23 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Asia Gemüse Nudelsuppe, mit Shiitake Pilzen, Paprika und Nudeln

Wie viele Kalorien hat Asia Gemüse Nudelsuppe, mit Shiitake Pilzen, Paprika und Nudeln?

100 g Asia Gemüse Nudelsuppe, mit Shiitake Pilzen, Paprika und Nudeln enthalten 22 kcal (92 kJ).

Welche Nährwerte hat Asia Gemüse Nudelsuppe, mit Shiitake Pilzen, Paprika und Nudeln?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Asia Gemüse Nudelsuppe, mit Shiitake Pilzen, Paprika und Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Asia Gemüse Nudelsuppe, mit Shiitake Pilzen, Paprika und Nudeln rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Asia Gemüse Nudelsuppe, mit Shiitake Pilzen, Paprika und Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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