Sonstiges - Buss
Asia Frühlingssuppe, Asiatisch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
38kcal
157 kJ · 1 Dose: 150 kcal
Brennwertverteilung von Asia Frühlingssuppe, Asiatisch
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Asia Frühlingssuppe, Asiatisch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Asia Frühlingssuppe, Asiatisch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Dose (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 37,5 kcal / 157,0 kJ | 150,0 kcal / 628,0 kJ |
| Eiweiß | 1,6 g | 6,4 g |
| Kohlenhydrate | 6,1 g | 24,4 g |
| davon Zucker | 1,3 g | 5,2 g |
| Fett | 0,7 g | 2,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 1,2 g |
| Salz | 1,00 g | 4,00 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 1,6 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 2,4 g |
1 Dose Asia Frühlingssuppe, Asiatisch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 1 Dose Asia Frühlingssuppe, Asiatisch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 40 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 160 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Asia Frühlingssuppe, Asiatisch
Wie viele Kalorien hat Asia Frühlingssuppe, Asiatisch?
100 g Asia Frühlingssuppe, Asiatisch enthalten 38 kcal (157 kJ). Eine Portion (1 Dose, 400 g) kommt auf 150 kcal.
Welche Nährwerte hat Asia Frühlingssuppe, Asiatisch?
Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Asia Frühlingssuppe, Asiatisch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Asia Frühlingssuppe, Asiatisch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Asia Frühlingssuppe, Asiatisch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.