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Sonstiges - Diverse

Asia Frisch Box, Teigtaschen Gemäße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ

Eiweiß 3,2 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 74 % kcal
Fett 1,2 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Asia Frisch Box, Teigtaschen Gemäße

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 74.2 % Fett: 11.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Asia Frisch Box, Teigtaschen Gemäße je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Asia Frisch Box, Teigtaschen Gemäße im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 96,0 kcal / 402,0 kJ
Eiweiß 3,2 g
Kohlenhydrate 17,0 g
davon Zucker 2,1 g
Fett 1,2 g
Broteinheiten 1,4 g

100 g Asia Frisch Box, Teigtaschen Gemäße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g Asia Frisch Box, Teigtaschen Gemäße wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 102 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Asia Frisch Box, Teigtaschen Gemäße

Wie viele Kalorien hat Asia Frisch Box, Teigtaschen Gemäße?

100 g Asia Frisch Box, Teigtaschen Gemäße enthalten 96 kcal (402 kJ).

Welche Nährwerte hat Asia Frisch Box, Teigtaschen Gemäße?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Asia Frisch Box, Teigtaschen Gemäße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Asia Frisch Box, Teigtaschen Gemäße rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Asia Frisch Box, Teigtaschen Gemäße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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