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Sonstiges - Hofer

Asia Curry Huhn, 375g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ

Eiweiß 5,5 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 17,5 g 65 % kcal
Fett 1,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Asia Curry Huhn, 375g

Eiweiß: 20.5 % Kohlenhydrate: 65.2 % Fett: 14.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Asia Curry Huhn, 375g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Asia Curry Huhn, 375g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 113,0 kcal / 473,0 kJ
Eiweiß 5,5 g
Kohlenhydrate 17,5 g
davon Zucker 3,6 g
Fett 1,7 g
Salz 0,72 g
Broteinheiten 1,5 g

100 g Asia Curry Huhn, 375g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 100 g Asia Curry Huhn, 375g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 121 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Asia Curry Huhn, 375g

Wie viele Kalorien hat Asia Curry Huhn, 375g?

100 g Asia Curry Huhn, 375g enthalten 113 kcal (473 kJ).

Welche Nährwerte hat Asia Curry Huhn, 375g?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 17,5 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Asia Curry Huhn, 375g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Asia Curry Huhn, 375g rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Asia Curry Huhn, 375g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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