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Asia Cracker-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ

Eiweiß 6,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 82,0 g 86 % kcal

Fett 3,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Asia Cracker-Mix

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 86.0 % Fett: 7.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Asia Cracker-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Asia Cracker-Mix im Detail

100 g Asia Cracker-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 392 kcal aus 100 g Asia Cracker-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Asia Cracker-Mix

Wie viele Kalorien hat Asia Cracker-Mix?

100 g Asia Cracker-Mix enthalten 392 kcal (1.641 kJ).

Welche Nährwerte hat Asia Cracker-Mix?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Asia Cracker-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Asia Cracker-Mix rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Asia Cracker-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 392 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 418 Minuten Krafttraining.

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