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Sonstiges - Aseli

Aseli Riesenmäuse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

325kcal

1.362 kJ

Eiweiß 7,5 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 73,0 g 91 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Aseli Riesenmäuse

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 90.7 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aseli Riesenmäuse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aseli Riesenmäuse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 325,2 kcal / 1.362,0 kJ
Eiweiß 7,5 g
Kohlenhydrate 73,0 g
davon Zucker 47,0 g
Fett 0,0 g
Salz 0,04 g
Broteinheiten 6,8 g

100 g Aseli Riesenmäuse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 325 kcal aus 100 g Aseli Riesenmäuse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 87 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 347 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aseli Riesenmäuse

Wie viele Kalorien hat Aseli Riesenmäuse?

100 g Aseli Riesenmäuse enthalten 325 kcal (1.362 kJ).

Welche Nährwerte hat Aseli Riesenmäuse?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aseli Riesenmäuse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aseli Riesenmäuse rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Aseli Riesenmäuse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 325 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 347 Minuten Krafttraining.

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