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Sonstiges - Asal

Asal vegetarische klare Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

3kcal

12 kJ · 1 Glas: 6 kcal

Eiweiß 0,4 g 48 % kcal
Kohlenhydrate 0,2 g 24 % kcal
Fett 0,1 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Asal vegetarische klare Suppe

Eiweiß: 48.5 % Kohlenhydrate: 24.2 % Fett: 27.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Asal vegetarische klare Suppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Asal vegetarische klare Suppe im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 2,9 kcal / 12,0 kJ 5,8 kcal / 24,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 0,2 g 0,4 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Salz 1,10 g 2,20 g

1 Glas Asal vegetarische klare Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus 1 Glas Asal vegetarische klare Suppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 6 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Asal vegetarische klare Suppe

Wie viele Kalorien hat Asal vegetarische klare Suppe?

100 ml Asal vegetarische klare Suppe enthalten 3 kcal (12 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Asal vegetarische klare Suppe?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Asal vegetarische klare Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Asal vegetarische klare Suppe rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Asal vegetarische klare Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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