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Artischockenherzen, in Lake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

33kcal

138 kJ · Glas: 54 kcal

Eiweiß 2,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 71 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Artischockenherzen, in Lake

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 71.4 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Artischockenherzen, in Lake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Artischockenherzen, in Lake im Detail

Glas Artischockenherzen, in Lake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus Glas Artischockenherzen, in Lake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Artischockenherzen, in Lake

Wie viele Kalorien hat Artischockenherzen, in Lake?

100 g Artischockenherzen, in Lake enthalten 33 kcal (138 kJ). Eine Portion (Glas, 165 g) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Artischockenherzen, in Lake?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Artischockenherzen, in Lake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Artischockenherzen, in Lake rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Artischockenherzen, in Lake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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