Sonstiges - Cucina nobile

Artischocken, Rustikal - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ

Eiweiß 1,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 4 % kcal

Fett 11,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Artischocken, Rustikal

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 89.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Artischocken, Rustikal je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Artischocken, Rustikal im Detail

100 g Artischocken, Rustikal abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 100 g Artischocken, Rustikal wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Artischocken, Rustikal

Wie viele Kalorien hat Artischocken, Rustikal?

100 g Artischocken, Rustikal enthalten 122 kcal (511 kJ).

Welche Nährwerte hat Artischocken, Rustikal?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Artischocken, Rustikal?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Artischocken, Rustikal rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Artischocken, Rustikal zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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