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Artischocken Herzen, mit frischen Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ · Becher: 80 kcal

Eiweiß 1,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 21 % kcal

Fett 3,5 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Artischocken Herzen, mit frischen Kräutern

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 20.9 % Fett: 68.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Artischocken Herzen, mit frischen Kräutern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Artischocken Herzen, mit frischen Kräutern im Detail

Becher Artischocken Herzen, mit frischen Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus Becher Artischocken Herzen, mit frischen Kräutern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Artischocken Herzen, mit frischen Kräutern

Wie viele Kalorien hat Artischocken Herzen, mit frischen Kräutern?

100 g Artischocken Herzen, mit frischen Kräutern enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Artischocken Herzen, mit frischen Kräutern?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Artischocken Herzen, mit frischen Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Artischocken Herzen, mit frischen Kräutern rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Artischocken Herzen, mit frischen Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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