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Artischocken Herzen, gegrillt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ

Eiweiß 3,7 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 15 % kcal

Fett 3,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Artischocken Herzen, gegrillt

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 14.7 % Fett: 55.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Artischocken Herzen, gegrillt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Artischocken Herzen, gegrillt im Detail

100 g Artischocken Herzen, gegrillt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 100 g Artischocken Herzen, gegrillt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Artischocken Herzen, gegrillt

Wie viele Kalorien hat Artischocken Herzen, gegrillt?

100 g Artischocken Herzen, gegrillt enthalten 66 kcal (276 kJ).

Welche Nährwerte hat Artischocken Herzen, gegrillt?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Artischocken Herzen, gegrillt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Artischocken Herzen, gegrillt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Artischocken Herzen, gegrillt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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