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Artischocken gegrillt, in Stücken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 1,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 17 % kcal

Fett 7,8 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Artischocken gegrillt, in Stücken

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 16.7 % Fett: 75.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Artischocken gegrillt, in Stücken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Artischocken gegrillt, in Stücken im Detail

100 g Artischocken gegrillt, in Stücken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Artischocken gegrillt, in Stücken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Artischocken gegrillt, in Stücken

Wie viele Kalorien hat Artischocken gegrillt, in Stücken?

100 g Artischocken gegrillt, in Stücken enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat Artischocken gegrillt, in Stücken?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Artischocken gegrillt, in Stücken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Artischocken gegrillt, in Stücken rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Artischocken gegrillt, in Stücken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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