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Art on Salad, Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

496kcal

2.077 kJ

Eiweiß 24,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 22 % kcal
Fett 31,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Art on Salad, Classic

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 22.4 % Fett: 57.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Art on Salad, Classic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Art on Salad, Classic im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 496,0 kcal / 2.077,0 kJ
Eiweiß 24,0 g
Kohlenhydrate 27,0 g
davon Zucker 1,9 g
Fett 31,0 g
Ballaststoffe 6,6 g
Broteinheiten 2,3 g

100 g Art on Salad, Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 496 kcal aus 100 g Art on Salad, Classic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 133 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 529 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Art on Salad, Classic

Wie viele Kalorien hat Art on Salad, Classic?

100 g Art on Salad, Classic enthalten 496 kcal (2.077 kJ).

Welche Nährwerte hat Art on Salad, Classic?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Art on Salad, Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Art on Salad, Classic rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Art on Salad, Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 496 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 529 Minuten Krafttraining.

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