Sonstiges - Diverse

Arrabiata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

51kcal

213 kJ · 1 Glas: 102 kcal

Eiweiß 1,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 8,1 g 69 % kcal

Fett 1,1 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Arrabiata

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 68.8 % Fett: 21.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Arrabiata je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Arrabiata im Detail

1 Glas Arrabiata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Glas Arrabiata wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Arrabiata

Wie viele Kalorien hat Arrabiata?

100 ml Arrabiata enthalten 51 kcal (213 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Arrabiata?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Arrabiata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Arrabiata rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Arrabiata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren