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Sonstiges - Bertolli

Arrabbiata Sugo Tradizionale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

74kcal

310 kJ · 1 Glas: 148 kcal

Eiweiß 1,7 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 6,5 g 37 % kcal
Fett 4,2 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Arrabbiata Sugo Tradizionale

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 36.8 % Fett: 53.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Arrabbiata Sugo Tradizionale je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Arrabbiata Sugo Tradizionale im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 74,0 kcal / 310,0 kJ 148,0 kcal / 620,0 kJ
Eiweiß 1,7 g 3,4 g
Kohlenhydrate 6,5 g 13,0 g
davon Zucker 5,1 g 10,2 g
Fett 4,2 g 8,4 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

1 Glas Arrabbiata Sugo Tradizionale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1 Glas Arrabbiata Sugo Tradizionale wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 40 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 158 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Arrabbiata Sugo Tradizionale

Wie viele Kalorien hat Arrabbiata Sugo Tradizionale?

100 ml Arrabbiata Sugo Tradizionale enthalten 74 kcal (310 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Arrabbiata Sugo Tradizionale?

Je 100 ml: 1,7 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Arrabbiata Sugo Tradizionale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Arrabbiata Sugo Tradizionale rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Arrabbiata Sugo Tradizionale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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